Лежать на животе после кесарева

Роды – естественный процесс, хотя и достаточно волнительный, болезненный и непростой для любой женщины. Однако иногда при наличии показаний будущей маме может быть назначено кесарево сечение. Многих женщин волнует вопрос, можно ли лежать на животе после такой операции, и если можно, то сколько времени. Полезен или опасен сон на животе после кесарева сечения? Какие положения для отдыха противопоказаны женщинам, перенесшим операцию?

Кесарево сечение: последствия операции

Кесарево сечение – это хирургическая операция, которая чаще всего выполняется с применением поперечно-полостного разреза по линии бикини с наложением косметического шва. В некоторых случаях применяется метод корпорального кесарева сечения, когда выполняется продольный разрез по белой линии (от пупка и до лобковой кости).

Перечень показаний к проведению операции широк, в общем случае ее назначают, если естественные роды невозможны. Некоторые состояния, при которых выполняется плановое КС:

  • полное (или частичное в сочетании с кровотечением) предлежание плаценты;
  • анатомически узкий таз 2–3 степени, деформации тазовых костей;
  • тяжелый гестоз с осложнениями;
  • тяжелые не гинекологические заболевания;
  • поперечное или косое положение плода;
  • 3 и более плодов;
  • герпетическая инфекция половых путей;
  • опухоли и рубцы на матке, шейке матки, во влагалище и в промежности.

Кроме того, решение о хирургическом родоразрешении может быть принято при осложнении естественных родов. Как правило, причиной этому бывает несоответствие ширины таза матери головке плода, неправильное вставление головки, прекращение родовой деятельности, длительный безводный период при отсутствии родовой деятельности, угроза разрыва матки, тяжелое состояние плода.

После операции роженица испытывает боль в месте наложения швов практически весь последующий месяц. Боль усиливается после проведения кесарева сечения, так как во время него используется спинальная или эпидуральная анестезия (см. также: боли в спине и другие последствия эпидуральной анестезии).

В первые сутки после кесарева сечения мать оставляют в палате интенсивной терапии, где медики наблюдают за пациенткой, контролируют температуру тела, давление и пульс, выделения, мочеиспускание. В первые сутки вставать не разрешается. ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: на какой день после кесарева сечения выписывают из роддома?

Первый раз подъем с постели должен выполняться при помощи медицинской сестры или родственников пациентки, при этом нельзя делать резких движений и рывков. После операции садиться разрешается на 3–4 сутки. При нормальном течении послеоперационного периода швы снимают на седьмые-восьмые сутки, выписывают на 11 день.

Иногда после оперативного вмешательства у пациентки могут возникнуть осложнения. Некоторые из них возникают практически сразу, другие – через небольшой промежуток времени после выписки. Самые распространенные среди них:

  • сильное кровотечение;
  • воспаление тканей шва;
  • спайки на внутренних органах;
  • эндометрит;
  • перитонит;
  • парез и паралич кишечника;
  • лигатурные свищи;
  • расхождение шва;
  • келоидный рубец;
  • осложнения после наркоза;
  • грыжа;
  • проблемы со стулом и метеоризм.

Кроме вышеперечисленных осложнений, почти у каждой женщины после кесарева сечения наблюдаются и другие негативные последствия операции. К ним относятся:

  • отек и вздутие живота;
  • отвердение шва и живота;
  • нависание кожной складки над швом;
  • онемение брюшины;
  • изменение осанки;
  • спазмы в животе;
  • зуд в области заживления.

Спать на животе! Плюсы и минусы

Восстановительный период после кесарева сечения у каждой женщины протекает индивидуально, но в среднем составляет 1–2 месяца. Для быстрого восстановления функциональности внутренних органов специалисты рекомендуют ложиться на живот ночью. Некоторые женщины не знают, зачем это делать, но плюсами такого сна являются:

  • снижение рисков появления внутренних спаек;
  • восстановление мышц живота;
  • нормальная работа желудочно-кишечного тракта;
  • правильное формирование рубца;
  • быстрое сокращение матки;
  • налаживание обмена веществ;
  • отхождение лохий;
  • быстрая регенерация тканей;
  • расслабление мышц спины.

Женщине разрешается лежать на животе, если для этого нет никаких противопоказаний и она не ощущает при этом дискомфорта. Сон в этом положении противопоказан, если у роженицы имеются:

  • Загиб матки. Патология вызывает трудности при отхождении лохий (послеродовых выделений), что способствует возникновению воспалительного процесса в полости матки.
  • Сердечно-сосудистые заболевания. Сон на животе в этом случае вызывает изменение сердечного ритма и создает трудности при дыхании.
  • Заболевания позвоночника. Такая поза усиливает нагрузку на нижние отделы спины, что может усугубить ситуацию.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как быстро подтянуть обвисший живот после родов? Минусом сна и дневного отдыха на животе также является обильная лактация. У некоторых женщин грудь сильно набухает и молоко вытекает.

Поза на боку: за и против

Спать на боку после оперативного вмешательства женщине не запрещается. Это самая удобная поза для сна роженицы, ведь при этом не возникает никаких болезненных ощущений, которые проявляются лежа на животе. Плюсом такого положения тела является и снижение нагрузки на шов.

К тому же многие мамы спят на одной кровати вместе с младенцем. Такая поза позволяет быстро, не поднимаясь, покормить малыша ночью.

Существуют и значительные недостатки сна на боку. В такой позе мышцы живота полностью расслабляются. Это способствует тому, что мышечные волокна будут дольше восстанавливаться. Если злоупотреблять сном на боку, живот может остаться обвисшим и не принять подтянутую форму, как до родов.

Позы для сна и отдыха, противопоказанные после кесарева сечения

После кесарева сечения запрещено долгое время сидеть в кресле или на стуле, а уж тем более засыпать в такой позе, хотя многие имеют такую привычку (см. также: когда можно полностью мыться в душе после кесарева сечения?). В таком положении возрастает нагрузка на матку, что способствует возникновению внутренних кровотечений.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: чего категорически нельзя делать после кесарева сечения?

Если мама привыкла кормить новорожденного сидя, это делать можно, но не более 15 минут. Лучшей позой для кормления считается положение на боку, когда молочные железы полностью расслаблены и малыш без усилий может сосать молоко (подробнее в статье: удобные позы для кормления новорожденного малыша).

Некоторые женщины привыкли спать на спине и не знают, можно ли это делать после хирургического вмешательства. Специалисты разрешают спать на спине, если носить послеродовый бандаж. В противном случае послеоперационный шов будет затягиваться намного дольше и даже может разойтись.

ИНТЕРЕСНО: когда после кесарева сечения можно начинать спать с мужем?

Неправильная поза для сна может спровоцировать развитие кровотечения. Ночью женщина может и не почувствовать, что у нее открылось кровотечение, и промедлить с вызовом скорой помощи, что опасно для ее здоровья.

К тому же неправильно подобранная поза тела негативно влияет на состояние швов. Они могут разойтись, несмотря на то, что сейчас используют достаточно эффективные способы их наложения.

Можно ли спать на животе после миомэктомии?

Согласно медицинской статистике у 20 % женщин нашей страны после 30 лет обнаруживают миому матки. Так называется доброкачественная опухоль, сформировавшаяся на стенке из клеток мышечной ткани. Для того чтобы это новообразование не переродилось в злокачественную форму, делают операцию, на которой сохраняют или отрезают внутренний орган. В животе после миомэктомии продолжаются болевые ощущения еще некоторое время, но уже по другим причинам: из-за операционного разреза, трудностей в работе кишечника или мочевого пузыря.

Способы иссечения опухоли

Как скоро можно спать на животе после миомэткомии? Ответ на этот вопрос зависит от техники выполнения процедуры.

Лапароскопия — один из наиболее щадящих способов. Он показан в тех случаях, когда размер узлов не превышает 5–6 сантиметров, и они расположены на поверхности. Данный вид хирургического вмешательства представляет собой иссечение миомы без длинных полостных разрезов. Его осуществляют при помощи специального аппарата лапароскопа, состоящего из троакаров, которые оснащены видеокамерой, передающей изображение на монитор компьютера, осветительными приборами и режущими инструментами. Благодаря малой травматичности уже на 3–4 сутки можно спать на животе после миомэктомии.

Гистероскопия — удаление через влагалище. Если миома расположена на задней или передней стенке детородного органа, ее размер не превышает 5 сантиметров, то этот способ является наиболее предпочтительным. Процедура выполняется резектоскопом — длинным стержнем, оснащенным электрическим или режущим инструментом. Узел разрезается на части и выводится наружу. Так как целостность тканей не нарушается, осложнения после операции наблюдаются очень редко. Кроме того, на коже не остается ран и рубцов. Пациентку уже через несколько часов выписывают домой, где ей можно спать на животе после миомэктомии.

Абдоминальный метод производится при помощи двух продольных разрезов: на животе и на стенке матки. Иногда только таким образом можно добраться до места патологии. Также к этой методике прибегают в экстренных случаях, связанных с сильным кровотечением, нагноением или некрозом новообразований. К преимуществам относится надежное сопоставление краев раны, необходимое для последующей беременности и родов. А к недостаткам — использование общего наркоза и образование рубцов на месте оперирования. Женщина несколько дней находится в клинике, а после соблюдает множество ограничений и только через месяц ей можно спать на животе после миомэктомии.

Особенности ночного отдыха

Можно ли спать на животе после миомэктомии? Специалисты уверенны, что сон в такой позе чрезвычайно полезен, так как способствует расправлению межпозвоночных хрящей и освобождению почек от дневной нагрузки. Однако обязательным условием выступает приобретение качественного ортопедического матраса и невысокой гипоаллергенной подушки. К тому же следует придерживаться правила не употреблять пищу на ночь, то есть после 18 часов.

С другой стороны, после миомэктомии спать на животе можно не всю ночь. Намного полезнее менять положение тела, так как происходит сдавливание грудной клетки, из-за чего кислород поступает в организм в недостаточном количестве. Косметологи обращают внимание на то, что кожа на лице и молочных железах очень нежная и склонная к образованию морщин и растяжек. Однако если имеются трудности с засыпанием на спине или на боку, спать на животе после миомэктомии можно, ведь бессонница чрезвычайно опасна для ослабленного организма.

Реабилитационный период

Что же предпринять, если спать на животе после миомэктомии можно, но больно? Причиной такого состояния бывают проблемы с работой кишечника. Поэтому после операции следует откорректировать рацион таким образом, чтобы основными блюдами были легкоусвояемые продукты питания. Первые несколько дней вообще желательно на обеденном столе иметь только жидкую пищу, всевозможные пюре и свежие овощи и фрукты. Чтобы перистальтика возобновилась с прежней силой, необходимо много двигаться. Наилучшей активностью считаются неспешные прогулки на свежем воздухе, желательно в парках или скверах. После выполнения этих требований спать на животе после миомэктомии можно без опасения проснуться от боли.

Для того чтобы избежать осложнений, нужно регулярно посещать гинеколога, избегать интенсивных физических нагрузок и стрессовых ситуаций, правильно питаться и соблюдать режим труда и отдыха. А при появлении тревожных или болезненных симптомов — срочно обращаться к лечащему врачу.

После кесарева сечения можно лежать на животе с 3-4 дня при плановой операции и к концу первой недели при экстренной. Поворот в это положение даже рекомендуется в виде своеобразной гимнастики для роженицы, так как он ускоряет сокращение матки и формирование полноценного рубца, активизирует работу кишечника, предотвращают развитие обширного спаечного процесса.

К недостаткам позы относятся сдавление внутренних органов, молочных желез. Противопоказано спать на животе при загибе матки, выраженном остеохондрозе, заболеваниях сердца, легких, пищеварительной системы, почек. Не рекомендуется после оперативных родов длительное нахождение в положении сидя, особенно вредно так спать.

Можно ли после кесарева лежать на животе

Разрешается лежать на животе после кесарева сечения уже с 3-4 дня, но при этом у роженицы не должно быть сильной, жгучей боли. В первые двое суток вводят ограничения на резкие движения, в том числе и повороты на бок и живот, так как это затрудняет процесс первичного заживления послеоперационного шва.

По мере улучшения общего состояния, уменьшения болевых ощущений сон или отдых на животе даже приносит пользу, ускоряется восстановление матки после родов. Обычно в первую неделю поворот на живот проводится после укола обезболивающего и при помощи медперсонала, а к концу второй роженица уже не чувствует сильной боли и переворачивается самостоятельно.

Как правильно спать на животе

Зачем лежать после КС

Лежать на животе после КС (кесарева сечения) полезно, потому что именно это положение:

  • ускоряет выход послеродовых лохий (выделений из матки), что стимулирует очищение маточной полости;
  • помогает сокращению матки до нормальных размеров, восстановлению ее структуры, что предупреждает в дальнейшем сбои менструального цикла;
  • снижает риск обширного спаечного процесса в брюшной полости, который становится потом причиной хронических болей в животе, нарушений функции кишечника, уменьшения проходимости маточных труб, бесплодия;
  • укрепляет область послеоперационного шва на коже, реже возникает нагноение и свищевые ходы, а рубец на матке формируется более прочным и ровным;
  • подтягивает кожу и нормализует тонус мышц передней брюшной стенки, помогает уменьшению объемов живота;
  • стимулирует перистальтику (двигательную активность) кишечника, что предупреждает вздутие, боли и запоры в послеоперационном периоде.

Послеоперационный шов

Благоприятное влияние поза на животе оказывает и на состояние позвоночника, снимает мышечный спазм, который возникает в последние месяцы беременности от перенапряжения. Так как на поясничный отдел приходится наибольшая нагрузка, то образуется более сильный прогиб, нарушающий осанку и меняющий походку женщины.

Смена положения во время отдыха в первое время является наиболее безопасным способом улучшить восстановление межпозвоночных дисков. Такая пассивная гимнастика должна обязательно проводиться в первые два месяца, пока спорт остается под запретом.

Рекомендуем прочитать о том, какие можно выполнять упражнения после кесарева. Из статьи вы узнаете, через сколько можно начинать тренироваться после КС, разрешенных и запрещенных упражнениях, противопоказаниях к тренировкам.

А подробнее о том, когда можно качать пресс после кесарева.

Чем опасен ранний сон на животе

Ранний сон на животе опасен в первую очередь затруднением оттока жидкости из полости матки. Это относится к женщинам, у которых есть загиб органа или выраженное ожирение.

Застой послеродовых выделений может становиться причиной воспаления внутреннего слоя (эндометрия) с развитием эндометрита. В таких случаях возникают сильные боли, неприятный запах из половых путей, повышение температуры, может понадобиться введение антибиотиков, что крайне нежелательно для кормящей мамы.

Загиб матки кзади

Сдавливать брюшную полость запрещено при воспалении кишечника, желчного пузыря и поджелудочной железы, но при этих заболеваниях многие женщины сами инстинктивно избегают поворачиваться на живот, так как усиливается боль.

Неприятные ощущения в области сердца, перебои ритма могут возникать в таком положении и из-за рефлекторного давления на брюшную часть аорты. Поэтому для пациенток с аритмией, сердечной недостаточностью она не рекомендуется.

При выраженном остеохондрозе позвоночника не нужно спать на животе, но время от времени следует принимать такую позу, при этом усиления боли быть не должно. В первые месяцы мешает долго находиться в этом положении и большая грудь, давление на которую вызывает физический дискомфорт и стимулирует выделение молока. Лактация не считается ограничением для пребывания на животе, но многие женщины не могут уснуть из-за неприятных ощущений.

Смотрите в этом видео о том, почему вредно спать на животе:

Когда можно спать на животе после кесарева

После кесарева сечения и выписки из стационара (ориентировочно с 7-9 дня) разрешено спать на животе тем женщинам, у которых отсутствуют противопоказания:

  • загиб матки;
  • пороки сердца, перебои сердечного ритма;
  • нарушение кровообращения с отеками, одышкой, учащенным пульсом;
  • болезни легких, бронхов с затруднением дыхания;
  • заболевания желудка, кишечника, поджелудочной железы и печени;
  • остеохондроз позвоночника (шейного, нижне-грудного и поясничного отдела);
  • нефротический синдром с отеками, повышенным артериальным давлением.

Не следует выбирать эту позу для сна, если при перевороте на живот есть выраженные неприятные ощущения в любой части тела.

Можно ли спать на боку

После кесарева можно лежать и спать на боку, никаких ограничений на эту позу не вводится. При этом женщина должна учитывать, что мышцы живота и передняя брюшная стенка буду находиться в расслабленном состоянии, в период сна они провисают. Если постоянно выбирать такое положение для отдыха, то ухудшается восстановление их тонуса. Поэтому время от времени необходимо стараться засыпать на спине или животе.

Когда после кесарева можно ложиться на живот и на сколько

После плавневой операции кесарева можно ложиться на живот уже через 2 дня – на третьи сутки, но при условии, что нет резкой боли в области послеоперационного шва и противопоказаний для такой позы. Первое время следует находиться в этом положении не более 3-4 часов за сутки, а после выписки уже разрешается спать на животе.

Более продолжительный восстановительный период нужен при экстренной операции кесарева, так как шов проходит по вертикали, он длиннее и дольше заживает.

Женщинам нужно избегать длительного пребывания в положении лежа на животе до тех пор, пока есть отделяемое из послеоперационной раны. Переворачиваться разрешает врач ориентировочно к концу первой недели, а спать – через 15-20 дней.

В какой позе лучше спать после родов

После кесарева сечения при нормальном восстановлении, отсутствии сопутствующих заболеваний можно спать в любом положении в кровати, которое удобно, только лучше периодически менять позы. У каждой есть свои плюсы и минусы (см. таблицу).

Можно ли после кесарева лежать на животе Достоинства Недостатки
На спине Расслабляется позвоночник, нет сдавления внутренних органов Долго восстанавливается тонус передней брюшной стенки
На боку Нет нагрузки на мышцы спины и живота, легко кормить грудью, для многих является привычной позой для сна Провисает и медленно уменьшается живот после родов
На животе Подтягивается передняя брюшная стенка, активизируется работа кишечника, предупреждаются спайки Сдавливаются органы брюшной полости, молочные железы

Не рекомендованные позы

После кесарева сечения необходимо как можно меньше находиться в положении сидя, особенно не рекомендуется спать в таком положении (например, на кресле). Это вызывает приток крови к малому тазу и застойные явления. При длительном сидении ухудшается восстановление матки и формирование внутреннего шва.

Если сон или пребывание в любом из положений через 10 дней после кесарева сечения вызывает сильные болевые ощущения внизу живота, то нельзя игнорировать этот симптом, так как он обычно связан с началом осложнений. Необходимо как можно раньше обратиться к гинекологу и пройти обследование.

Рекомендуем прочитать о том, как убрать живот после кесарева сечения. Из статьи вы узнаете о причинах большого живота после операции, каким он может быть в зависимости от срока после КС, через сколько восстанавливается, как убрать живот дома, а также с помощью операции.

А подробнее о том, как происходит сокращение матки после родов.

Лежать на животе после кесарева сечения можно уже с 3 суток, а спать разрешено после выписки домой. При экстренной операции сроки могут увеличиться на 5 дней. Повороты в постели и смены положения тела в первые недели необходимы, так как помогают более быстрому восстановлению после оперативных родов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *