Почему сбивается цикл?

Менструальный цикл – важнейший показатель женского здоровья. В среднем он длится 28 дней, незначительные отклонения в 1–2 дня укладываются в норму. Существенные нарушения цикличности говорят о сбоях в организме. Речь может идти о гормональных нарушениях, переутомлении, развитии заболеваний. Как понять, почему сбился цикл месячных? Как его восстановить?

Что такое менструальный цикл?

Менструальный цикл – это проявление функционирования репродуктивной системы женского организма. Он имеет три фазы:

  1. Фолликулярная фаза – начинается в первый день месячных и длится до середины цикла. В этот период формируется фолликул, из которого потом выйдет зрелая яйцеклетка, вырабатывается больше всего эстрогенов.
  2. Овуляция – середина цикла. Яйцеклетка выходит из фолликула, она готова к оплодотворению. Длится овуляция 1–2 дня.
  3. Лютеиновая фаза – завершающий этап цикла. В фолликуле, из которого вышла яйцеклетка, формируется желтое тело. На протяжении двух недель оно будет вырабатывать гормоны, необходимые для поддержания беременности в случае ее наступления.

Если яйцеклетка не была оплодотворена, наступает период вывода эндометрия – месячные. Цикл повторяется.

Сбой цикла из-за гормональных нарушений и заболеваний репродуктивных органов

Если у женщины сбился гормональный фон, цикл месячных тоже нарушается. Именно гормоны вызывают изменения в каждой фазе цикла.

Сбивается одна или несколько фаз сразу:

  • в фолликулярной фазе вырабатывается недостаточно эстрогенов, способствующих выведению эндометрия;
  • овуляция не наступает или наступает позже, так как уровень лютеинизирующего гормона слишком низок;
  • желтое тело вырабатывает недостаточно прогестерона.

Какой бы этап ни сбился, вывод эндометрия, то есть менструация, наступает раньше или позже. Длительность и обильность месячных заметно меняется.

Повышенные физические и эмоциональные нагрузки, диеты, голодание, избыточный вес

Организм будет работать правильно, если у него на это будут силы. Некоторые внешние факторы негативно сказываются как на общем самочувствии, так и на менструальном цикле:

  • Диеты и голодание. Они приведут к сбоям не только в репродуктивной системе, экстремальное похудение опасно для здоровья в целом.
  • Стресс. Нервное напряжение способствует выработке пролактина, гормона, который «тормозит» овуляцию. Сдвигаются и другие фазы.
  • Избыточный вес влияет на работу щитовидной железы. Ожирение может стать причиной длительных задержек месячных, однако заниматься снижением веса самостоятельно в этом случае нельзя. Необходима консультация диетолога и эндокринолога.
  • Физические нагрузки могут стать причиной сбоя. Чтобы восстановить потраченную энергию, организм временно отключает или снижает выработку веществ, от которых не зависит его выживаемость.

Внешние факторы: смена климата, часового пояса

Акклиматизация – это период, когда организм приспосабливается к новым условиям. Влажность, давление, изменение часового пояса – все это влияет на работу всех систем организма. Он испытывает стресс, нарушение в этом случае пройдет через месяц-полтора. Если никакой другой симптоматики, кроме задержки месячных, нет, беспокоиться не стоит.

Как восстановить цикл месячных?

Для восстановления цикла нужно понять, почему он нарушился. Если причиной стали внешние факторы, то необходимо их устранить. Например, постараться больше отдыхать и спать, сбалансировать питание и физические нагрузки. Цикл должен прийти в норму за 2–3 месяца.

Если нарушения были вызваны гормональным сбоем, то без консультации врача не обойтись. Специалист возьмет анализы, назначит медикаментозную терапию, возможно, понадобятся дополнительные исследования для исключения патологий органов половой системы.

Почему сбивается цикл месячных у женщин?

Многие девушки начинают тревожиться, если месячные не пришли в срок. И правильно – стоит волноваться, ведь в идеале цикл должен продолжаться 21-35 дней. Классическая цифра – 28, идеальный постоянный цикл, но им может похвастаться не так много женщин. Важнее всего в этом вопросе не длина, а периодичность, постоянство.
Сразу на ум приходит выражение: «цикл как часы». Да только внутренний женский хронограф частенько сбивается. Немудрено! Сколько проблем выпадает на женщин, стрессы, экология, загруженность и т.п. Итак, если месячные не пришли, или пришли, но не в обычное время – не спешите паниковать. В этой статье рассмотрим, почему сбивается цикл месячных.
Пора приходить ежемесячному менструальному кровотечению, а либо нет никаких выделений, либо какие-либо другие белые выделения у женщин в разные периоды цикла, кстати, широко распространены, но могут быть как вариантом нормы, так и свидетельствовать об отклонении от неё) – это первое напоминание, что в слаженном механизме функционирования что-то сбилось.
Причины, по которым сбивается цикл менструации у женщин: беременность, стресс, гормональный сбой…
Итак, самая распространённая причина задержки – беременность. Согласно информации на тест-полоске для определения беременности, которую можно купить в любой аптеке, точный результат можно получить уже в первый день задержки. Однако бывают случаи, когда имплантация оплодотворённого яйца произошла позже обычного, соответственно, уровень ХГЧ не подрос до того, чтобы его «почувствовала» полоска. Сделайте повторно на 3-4 день задержки и купите самый чувствительный тест. Если месячных всё нет, и вы не беременны, ищем причины дальше.
Вторая по распространённости причина, по которой сбивается цикл месячных – это стресс. Да, это правда. А если уж данная причина работает вкупе с переутомлением, то вы с большой долей вероятности получите сбившейся менструальный цикл. Если девушка долго работает прямо-таки на износ, жизненные силы не восполняются, она постоянно о чём-то переживает, то организм воспринимает внешнюю среду как враждебную, и сам приходит к выводу, что сейчас не время рожать. Так вот наше тело приостанавливает цикл. Если такое случилось один раз, а потом всё нормализовалось – не страшно, если же месячные начинают ходить «вразноброд», пора обратиться к гинекологу с эндокринологом и вместе с ними выяснять, почему так произошло, что регулярный цикл сбился.
Описание видео: в 21 веке нарушения менструального цикла являются одним из наиболее распространенных гинекологических отклонений. Каждая женщина хотя бы раз в жизни столкнулась с этим и задалась вопросом, почему сбивается цикл месячных. Но единичный сбой работы репродуктивной системы, вызванный, к примеру, стрессом — не страшно, а вот регулярные задержки — это уже повод пройти обследование…
На третьем месте в перечне причин, почему сбивается цикл у женщин, стоит чрезмерное увлечение диетами и спортом. Важно коснуться такого понятия, как ИМТ (индекс массы тела). Это соотношение массы тела и роста, которые можно рассчитать самостоятельно. Сейчас в интернете огромное количество сайтов, где можно узнать ИМТ онлайн: вбиваете цифры, соответствующие росту и весу, нажимаете «подсчитать», получаете результат и его описание. Если ИМТ меньше 17-19, то это может стать причиной аменореи (отсутствия менструаций) и других нарушений цикла. Строгие диеты и расстройства пищевого поведения (компульсивное переедание — обжорство или булимия), сильно отражающиеся на вашем самочувствии (проще говоря, если слишком резко похудели или поправились) тоже может привести к гормональному сбою — это ещё один ответ на вопрос: «почему сбивается цикл месячных?»
Кстати говоря, за видимым нарушением менструального цикла у женщин всегда кроется гормональный сбой, дисбаланс гормонов, а вот чем он вызван надо устанавливать индивидуально.
Врач назначит сдать кровь из вены на гормоны: эстроген, пролактин, прогестерон, ФСГ и др.
Сдать кровь из вены
Это делается платно в строго определённые дни цикла и стоит порядка 2000 рублей, но зато на руках у эндокринолога будет вся картина заболевания. Возможно, пролактин повышен или прогестерон низкий – надо корректировать с помощью таблеток или уколов.
Ещё одна причина сбившегося цикла месячных – окончание приёма гормональных препаратов. Пока принимали оральные контрацептивы (ОК, гормональные таблетки) – всё было отлично: организм работал на гормонах, поступающих извне, не надо думать о предохранении, так ещё и месячные приходят день в день. Но вот решили прекратить приём и дали возможность организму поработать самому, потрудиться как раньше, а тут он, разнежившийся на готовых гормонах, начинает активно работать самостоятельно, а поэтому первое время цикл будет нерегулярным, но со временем «утрясётся». Главное, не забывайте каждые 5-6 месяцев делать перерыв в приёме таблеток на несколько месяцев, в течение которых пейте фолиевую кислоту и препараты, разжижающие кровь (курантил, например). Дело в том, что ОК затрудняют усвоение фолиевой кислоты тканями, а кровь от их приёма становится гуще, что чревато страшными последствиями – тромбообразованием и т.п. Вообще, подбор противозачаточных таблеток – дело серьёзное и они должны назначаться на основе анализов крови на гормоны. Почему-то все решают пить первые попавшиеся противозачаточные гормональные таблетки, как будто страшно сдать кровь и узнать свой уровень гормонов, чем потом маяться с нарушенным менструальным циклом или проблемами посерьёзнее.
Если прошло несколько дней, неделя, беременности нет, да и месячных тоже, то стоит записаться на УЗИ
Перебрав распространённые причины, почему сбивается цикл месячных, приходим к выводу, как вызвать менструацию, если её нет. Очень простая процедура, по результатам которой врач скажет, какой фазе менструального цикла соответствует эндометрий, нет ли кисты… Бывает, эндометрий недостаточно «нарос», тонковат, поэтому и не отделяется от слизистой матки, тогда его надо «подкормить». Женщинам часто назначают прогестерон в уколах: 1% (1мл) колоть по утрам на протяжении 6-10 дней; 2,5% (1мл) колоть тоже по утрам, но только три дня. Обычно после отмены уколов на 2-3 дней приходят месячные. Но колоть прогестерон можно, только если врач по УЗИ диагностировал, что у вас вторая (ЛЮТЕИНОВАЯ) фаза цикла (смотрят по толщине эндометрия, фолликулам). В первой фазе до выхода яйцеклетки колоть нельзя: собьёте не только цикл, но и овуляцию.
Также с 15 по 25 день цикла рекомендуют принимать капсулы витамина Е по 1 шт. 2 раза в день (повторять каждый цикл, после нескольких месяцев сделать перерыв, чтобы организм сильно не привыкал). Будьте внимательны и осторожны! Не занимайтесь самолечением и не пейте какие-то травы по советам подружек, а то потом будете гадать, почему сбился цикл месячных. Надеемся, наша статья «Почему сбивается цикл месячных у женщин» была вам полезна! Оставайтесь с сайтом для девушек «Кокетка»!

Нарушения менструального цикла: что к чему?

Менструальный цикл может немного расходиться с вашим личным календарем. Ваше тело — не механизм, работающий без сбоев, так что нарушения менструального цикла, причины которых могут быть разными, вполне вероятны. Минимальный менструальный период длится 21 день, считается он от первого дня месячных до первого дня следующих. Максимальный цикл составляется 33 дня. Если ваш менструальный период выбивается из этих рамок, то необходимо искать причины нарушения менструального цикла.

Немного терминов. Если месячные не приходят в течение полугода, такое нарушение менструального цикла называется аменорея и является наиболее серьезным заболеванием. Если цикл составляет больше 35 дней, такое нарушение называется олигоменорея, если менее 25 дней — то это полименорея. Если месячные выходят из графика и становятся нерегулярными — это дисменорея. Если месячные обильные, это тоже является нарушением менструального цикла и называется меноррагией.

Тем не менее, впадать в отчаяние не следует, нарушения менструального цикла, причины которых могут крыться не только в половой системе, встречаются у 70% женщин. На это могут влиять гормоны, плохая экология, диеты и многое другое. Главное сопоставить все нижеописанные причины нарушения менструального цикла и найти наиболее подходящую.

Нарушения менструального цикла: внутренние причины

Инфекционные заболевания половых органов. Нарушения менструального цикла, причины которых кроются именно в инфекции половых органов, встречаются довольно часто. Возбудителем этой инфекции могут быть как половая жизнь, так и пользование общими средствами гигиены. Чтобы найти такую инфекции, нужно сдать анализы на предмет нахождения возбудителя этой самой инфекции (уроплазмы, хламидии и другие). После того, как доктор определит, в чем именно заключается ваша проблема, он пропишет вам лечение, после которого менструальный цикл вернется на круги своя.

Гормоны. Второй по «популярности» причиной нарушения менструального цикла является гормональный сбой. Как вы знаете, за состояние половой системы отвечают гормоны, если гормональный фон нарушен, это тут же отражается на менструальной цикле. К этому могут привести заболевания эндокринной системы, в частности щитовидной железы. После 25 лет в организме женщины меняется гормональный фон, поэтому уровень такого полового гормона как прогестерон может снизиться, также такая проблема наблюдается за несколько лет до климакса. Поэтому в анализах на гормоны тест на прогестерон стоит одним из первых.

Прием лекарств. Если вы принимаете таблетки или любые другие лекарства в течение продолжительного времени, то это также может стать причиной нарушения менструального цикла. Также стоит внимательно читать инструкции любого нового лекарственного препарата, а особое внимание обратить на противопоказания.

Стресс и депрессия. Если вы периодически находитесь в стрессовом состоянии, нервная система дает сбои и вы становитесь излишне впечатлительными из-за этого, такое развитие событий также может привести к нарушению менструального цикла.

Внешние причины нарушения менструального цикла

Диеты и физические нагрузки. При соблюдении диеты, вы больше заботитесь о том, как поскорее сбросить вес, а ведь это неправильно. Недостаток витаминов, полезных веществ и минералов влияет на менструальный цикл и может его нарушить. Если вы довели свой организм до истощения и дистрофии, то нарушения менструального цикла, причины которых кроются в вашем страстном желании похудеть, будут сопутствовать вам еще долго.

Также очень важными причинами нарушения менструального цикла могут служить плохая экология и радиация, наследственность и вредные привычки, смена климата. Если последнее может привести к разовому нарушению цикла, то все остальные могут влиять на него годами. Поэтому, если вы понимаете, что у вас действительно имеются проблемы с периодом, не медлите и обращайтесь к врачу.

Сбился цикл месячных: как восстановить

Длительность менструального цикла является одним из критериев репродуктивного здоровья женщины. Любой сбой может говорить о заболевании, наступлении климакса, беременности. Отнестись к этому вопросу нужно серьезно, так как восстановить цикл месячных – значит позаботиться о своем женском здоровье.

Какова норма и что влияет на сбой

Нарушенным считается менструальный цикл продолжительностью более 35 или менее 21 дня. При этом наблюдаются слишком скудные или обильные выделения, длящиеся менее 3 или более 7 суток. Если месячные идут 3 дня, это может говорить о нарушении менструального цикла, что требует коррекции.

В ситуации, когда сбился цикл месячных, причины могут быть очевидными (наступление климактерического периода, беременность) или скрытыми. Ко вторым относят колебания гормонального фона, развитие инфекционных или воспалительных заболеваний.

На продолжительность месячных влияют возраст женщины, наследственные особенности цикла, психоэмоциональное состояние, уровень умственных и физических нагрузок, прием лекарственных средств.

Воспалительные заболевания

Инфекции малого таза вызывают задержку и/или временное отсутствие менструации, влияют на количество и характер выделений. Среди основных выделяются:

  • гонорея;
  • сифилис;
  • хламидии, микоплазма;
  • воспаление придатков, яичников, эндометриоз, полипы;
  • поликистоз яичников.

Также изменения могут наблюдаться из-за перенесенных ранее оспы, краснухи и некоторых других вирусных заболеваний. Эти инфекции снижают количество фолликулов, находящихся в яичниках – не исключен сбой менструального цикла.

Гормональные нарушения

Сбой гормонального фона (нарушение концентрации эстрогена и прогестерона, заболевания надпочечников и щитовидной железы) также вызывает нарушения менструального цикла.

Уровень гормонов напрямую связан с циклом – синтезированные гипофизом гормоны ФСГ и ЛГ влияют на функционирование придатков и являются предшественниками прогестинов и эстрогенов.

В фолликулярный период в женских яичниках вырабатывается гормон, способствующий росту и выведению эндометрия. В следующей фазе цикла – овуляторной – выход яйцеклетки возможен только при соответствующем уровне лютеинизирующего гормона. В последней стадии (около 14 дней после овуляции) вырабатывается прогестерон под воздействием желтого тела, из которого впоследствии образуется плод.

Если не наступает беременность, через 2 недели после образования желтого тела приходят месячные. Однако при нарушенном гормональном фоне они могут появиться позже или раньше, длительность их существенно колеблется.

Психоэмоциональные причины

За наступление и длительность менструации ответственны не только репродуктивные органы, но и эндокринная, нервная системы. Так, задержка менструации может быть связана с психоэмоциональным расстройством:

  • депрессией;
  • стрессом;
  • тревожностью;
  • нарушением сна.

Негативные эмоции истощают работу ЦНС, нарушаются расширение и дальнейшее сужение кровеносных сосудов, активность мускулатуры матки. В свою очередь слизистая оболочка матки отторгается, менструация наступает ранее положенного срока.

Проблемы с весом

Нередко отсутствие месячных связано с большой массой тела. Лишний вес вызывает синдром поликистоза (избыточное количество яйцеклеток, не покидающих яичников). В этом случае высокий уровень эстрогена увеличивает прослойку эндометрия – менструация может не наступать в течение от месяца до полугода, после чего начинается кровотечение.

Ожирение – одна из причин гормональных сбоев, сахарного диабета, что также влияет на регулярность менструального цикла. Избыточное количество жировой ткани является «аккумулятором» стероидов, снижающих активность эстрогенов.

Это не только нарушает цикл, но и приводит к проблемам с зачатием и даже бесплодию.

Лечим не заболевание, а его причину

Коррекция менструации у женщины должна проводиться только врачом. Лечению предшествует диагностика причин, которые повлияли на продолжительность и характер менструации. Так, нормализовать месячные, нарушенные из-за воспалительных, инфекционных заболеваний, можно при помощи антибиотикотерапии, приема противовоспалительных и других препаратов.

Лечить сбившийся цикл при наличии лишнего веса можно при помощи диетотерапии, специально подобранных физических нагрузок. В этом случае необходимы консультации не только гинеколога, но и диетолога.

Лечение аменореи, связанной с нарушениями психоэмоционального характера, необходимо доверить психологу или психотерапевту. В особо сложных случаях могут применяться транквилизаторы или другие успокоительные препараты.

Первым шагом будет обращение к своему лечащему врачу-гинекологу, который определит дальнейшие действия и при необходимости направит к узким специалистам.

Антибактериальная терапия

Такая медикаментозная терапия назначается в случае доказанной бактериальной инфекции в организме (по ОАК). Заниматься самостоятельным восстановлением цикла при помощи антибиотиков опасно – неконтролируемый их прием может вызвать развитие дисбактериоза и еще больше усугубить нарушения менструации. Только квалифицированный специалист сможет подобрать правильные таблетки для нормализации цикла.

Возобновить месячные при помощи только антибактериальных средств невозможно. Препаратами выбора при аменорее и других видах нарушения менструации являются гормональные средства.

Гормональные препараты

В рамках гормональной терапии назначается лечение при помощи различных медпрепаратов:

  1. Фитогормоны – препарат Ременс, Мастодинон и аналоги, большинство из которых относят к классу гомеопатии. В этих лекарственных средствах основой являются гормоноподобные вещества, добытые из растительного сырья.
  2. Более эффективное и быстрое восстановление месячных обеспечивается назначением гормонов (прогестерон и эстроген). При терапии используются препараты для гиперстимуляции яичников, например Кломифен. Для стимуляции овуляции и восстановления месячных применяют эстроген – Прогинова, Эстрофем. При их использовании цикл восстанавливается за счет усиления концентрации гормона эстрогена.
  3. Кроме гормональной терапии может быть назначен прием витаминов, при обильной менструации – кровоостанавливающие препараты Викасол, Дицинон.

Прием любых гормоносодержащих средств должен быть согласован с лечащим врачом.

Контроль веса

При избыточном весе восстановление менструального цикла должно осуществляться под контролем диетолога. Кроме приема назначенных препаратов, необходимо составить оптимальный рацион питания, увеличить количество физической нагрузки в соответствии с возрастом и состоянием здоровья, откорректировать питьевой режим.

Грамотно подобранный рацион поможет не только снизить вес, но и нормализовать работу репродуктивной и половой женской системы. Однако избыточное увлечение диетами может привести к обратному эффекту – развитию аменореи, которая является частым спутником анорексии.

Релаксирующие методы

Женщина может восстановить менструальный цикл самостоятельно в домашних условиях при помощи доступных методов:

  1. Регулярные физические нагрузки. Утренняя зарядка, легкие виды спорта (например, йога), плавание помогут улучшить состояние здоровья в целом и месячные в частности.
  2. Чтобы поднять настроение, избавиться от бессонницы, важны регулярные прогулки на свежем воздухе, также можно использовать специальные психологические методики – аутотренинг, арт-терапию.
  3. Принимать витамины необходимо также по согласованию с врачом. Поливитаминные комплексы показаны в осенне-весенний период. При частых простудах и ОРВИ рекомендуется использовать иммунокорректоры.

Также высокие результаты показывают ароматерапия, специальные дыхательные упражнения, массаж.

Народные способы

Нормализовать работу репродуктивной системы и улучшить менструальный цикл можно при помощи средств народной медицины:

  • чай из мяты и мелиссы способствует расслаблению, нормализации сна;
  • боровая матка, полынь, корни дудника, трава тысячелистника помогают восстановить менструальный цикл, улучшить работу мочеполовой системы;
  • сокотерапия позволит настроить цикл без гормонов. Используется сок корня хрена, морковный.

Но восстанавливать цикл народными средствами необходимо с осторожностью. Многие травы и другое растительное сырье вызывают аллергические реакции и могут негативно отразиться на состоянии здоровья.

Все народные рецепты являются вспомогательными методами лечения и в случаях серьезных сбоев должны сочетаться с подобранной врачом лекарственной терапией.

Однократный сбой – небольшая задержка или выделение крови дольше обычного – часто является физиологической нормой при смене климата, болезни, приеме антибиотиков. Но регулярно сбивающиеся месячные должны стать поводом для обращения к врачу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *